Melone mit Serranoschinken & Minze
Ein Klassiker, der immer geht – leicht, frisch und elegant.Diese Kombination aus süßer Melone und würzigem…
Melonen-Feta-Spieße mit Minze
Erfrischend, schnell & raffiniert – der perfekte Sommer-Snack.Diese Spieße sind nicht nur optisch ein Highlight, sondern…
Zucchini-Speck-Röllchen
Diese Röllchen sind der perfekte herzhafte Snack oder eine kreative Beilage zu Salat und Quark. Kalorien: ca….
Gegrilltes Rind mit Paprika
Deftig, eiweißreich, sättigend – ganz ohne Bratpfanne.Dieses Gericht steht in unter 15 Minuten auf dem Tisch…
Lachsfilet auf grünem Spargel
Du willst gesund genießen, ohne lang in der Küche zu stehen?Dieses zarte Lachsfilet mit knackigem Spargel…
Low-Carb-Gemüsechips
Knuspriger geht’s nicht – und dabei komplett natürlich.Gemüsechips selber machen war noch nie so einfach: kalorienarm,…
Chicken Nuggets – clean & knusprig
So einfach, so gut – ohne Panade, ohne Fett, ohne Zusatzstoffe.Diese gesunde Alternative zu Fast-Food-Nuggets punktet…
Apfel-Zimt-Muffins mit Hafer
Saftig, warm und mit einer Prise Zimt – wie Omas Apfelkuchen, nur fitter.Diese Muffins sind ideal…
Airfryer-Bananen-Hafer-Cookies
Süß, soft und ohne Industriezucker – perfekt für den kleinen Hunger.Diese gesunden Kekse kommen mit nur…
Gebackener Feta mit Zucchini-Paprika-Mix
Goldene Kruste, weicher Kern – wie frisch aus dem Ofen.Der Feta wird im Airfryer wunderbar cremig…
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