Saftig, warm und mit einer Prise Zimt – wie Omas Apfelkuchen, nur fitter.
Diese Muffins sind ideal als Frühstück oder Snack und gelingen ohne raffinierten Zucker.
Kalorien: ca. 230 kcal
Eiweiß: ca. 8 g | Fett: ca. 6 g | Kohlenhydrate: ca. 30 g
Menge:
1 Portion
Vorbereitung:
10 Minuten
Total:
22 Minuten
Zutaten
- 1 Ei
- 30 g Haferflocken
- ½ Apfel (gewürfelt)
- 1 TL Honig oder Flav Drops
- ½ TL Zimt
Zubereitung
- Alle Zutaten vermengen und in 2 Silikonförmchen füllen.
- Bei 160 °C im Airfryer ca. 12 Minuten backen.
- Kurz abkühlen lassen – lauwarm genießen!
Ideal für ein süßes Frühstück oder wenn du dir einfach etwas Gutes tun willst – sättigend, ballaststoffreich, herzerwärmend!
