Chicken Nuggets – clean & knusprig

So einfach, so gut – ohne Panade, ohne Fett, ohne Zusatzstoffe.
Diese gesunde Alternative zu Fast-Food-Nuggets punktet mit vollem Geschmack und Top-Nährwerten.

Kalorien: ca. 260 kcal
Eiweiß: ca. 40 g | Fett: ca. 10 g | Kohlenhydrate: ca. 1 g 

Zutaten

• 150 g Hähnchenbrust
• 1 TL Olivenöl
• Paprika, Knoblauch, Curry, Salz, Pfeffer

Zubereitung

1. Hähnchen in Stücke schneiden und mit Gewürzen & Öl marinieren.
2. Bei 190 °C ca. 12 Min im Airfryer garen – zwischendurch wenden.

Eine cleane Protein-Bombe – perfekt nach dem Training oder als Meal-Prep für den Alltag!