Knuspriger geht’s nicht – und dabei komplett natürlich.
Gemüsechips selber machen war noch nie so einfach: kalorienarm, bunt und super knusprig.
Kalorien: ca. 120 kcal
Eiweiß: ca. 3 g | Fett: ca. 7 g | Kohlenhydrate: ca. 8 g
Menge:
1 Portion
Vorbereitung:
5 Minuten
Total:
17 Minuten
Zutaten
- 1 kleine Zucchini
- ½ Rote Bete (roh, optional)
- 1 TL Olivenöl
- Salz, Knoblauchpulver
Zubereitung
- Gemüse in sehr dünne Scheiben schneiden (am besten mit Hobel).
- Mit Öl und Gewürzen mischen.
- Bei 180 °C 12 Min im Airfryer knusprig backen.
Super knackig, sättigend und die perfekte Alternative zu Chips – du wirst sie lieben!







