Knusprige Süßkartoffel-Frites mit Paprika Kick

Knusprig, würzig, sättigend – ganz ohne schlechtes Gewissen.
Diese Airfryer-Frites sind außen goldbraun und innen weich. Die Kombination aus Süße, Röstaromen und Gewürzen macht sie zum perfekten Snack oder Beilage.

Kalorien: ca. 210 kcal
Eiweiß: ca. 2 g | Fett: ca. 6 g | Kohlenhydrate: ca. 35 g 

Zutaten

• 150 g Süßkartoffel
• 1 TL Rapsöl
• ½ TL Paprikapulver edelsüß
• ¼ TL Knoblauchpulver
• Salz nach Geschmack

Zubereitung

1. Süßkartoffel schälen und in Stifte schneiden.
2. Mit Öl und Gewürzen gut vermengen.
3. Im Airfryer bei 190 °C etwa 15 Minuten garen, dabei nach 8 Minuten einmal wenden oder schütteln.

Süßkartoffel liefert dir langanhaltende Energie und wertvolle Mikronährstoffe – perfekt für deinen Abnehmplan, ohne auf Genuss zu verzichten. Die Frites sind ein echter Crowd-Pleaser – auch bei Kids!